※このページは「好きだけど別れる 既婚者 復縁」で悩む方向けに、気持ちを整理し“次の一手”を決めるための情報をまとめています。未来を断定するものではありません。
※既婚者が関わる恋は、心理・環境・リスクの影響が大きく、正解が一つではありません。あなたの安全と尊厳を最優先にしてください。
「好きだけど別れる」。
この言葉に、どれだけ多くの人が戸惑い、涙してきたでしょうか。
特に、相手が既婚者だった場合、その言葉の裏には気持ちと現実のギャップが存在します。
「本当に終わりなの？」「復縁の可能性は？」「連絡したら迷惑？」
答えが出ないまま、時間だけが過ぎていく。
本記事では、そんなあなたのために、既婚者が「好きだけど別れる」と言う本音のタイプ別分析から、復縁の可能性チェック、冷却期間の過ごし方、LINEの再接触テンプレまでを網羅的に解説します。
- 「好きだけど別れる」既婚者の本音5タイプ（復縁しやすさ順）
- 復縁できる可能性チェック（20点判定）
- 冷却期間の目安（ケース別）
- 再接触LINEテンプレ3本（段階式）
- 撤退ライン（あなたの尊厳・安全）
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結論だけ知りたい人は「5タイプ」と「20点判定」を先に見てOKです。
既婚者が「好きだけど別れる」と言う本音5タイプ（比較表）
| タイプ | 本音・特徴 | 復縁しやすさ | 注意点・鍵 |
|---|---|---|---|
| タイプ1 あなたを守るための別れ | 罪悪感が強く、あなたを傷つけたくない。 本当は好き。 | 高め（条件付き） | 冷却期間＋再接触で「安心」を与える |
| タイプ2 バレ恐怖・家庭防衛 | 気持ちはあるが、バレるリスクが勝る。 | 中（相手の覚悟次第） | 追わず静観。追撃は逆効果 |
| タイプ3 都合よく続けたい | 主導権を握りたい。責任を取りたくない。 | 低〜中（戻れても不安定） | 境界線を守れないと消耗する |
| タイプ4 家庭に戻る選択 | 情はあるが、家庭を優先しけじめをつけたい | 低（連絡で悪化しやすい） | 期限を決めて手放す準備を |
| タイプ5 未来を作る気がない | 曖昧さを保ちたい。「本命化」は考えていない | 低（進展せず停滞） | 撤退ラインの設定が重要 |
復縁できる可能性チェック（20点判定）｜今の位置が分かる
既婚者の復縁は、言葉より行動の一貫性で見えます。各項目を 0/1/2点で採点し合計してください。
| チェック項目 | 2点 / 1点 / 0点 の目安 |
|---|---|
| 会うための努力 | 2：昼/休日も含め工夫｜1：偏りはあるが継続｜0：会う話が流れる |
| 約束の信頼 | 2：守る｜1：波がある｜0：口約束ばかり |
| あなたの不安への態度 | 2：受け止め具体策｜1：受け止めるが薄い｜0：逆ギレ/無視 |
| 連絡の誠実さ | 2：一定｜1：波｜0：都合の時だけ |
| 将来の話の具体性 | 2：時期や段取り｜1：いつか｜0：避ける/怒る |
| リスクを取る姿勢 | 2：小さくでも行動｜1：言葉だけ｜0：全部あなた任せ |
| あなたの尊厳が守られる | 2：大切に扱う｜1：波｜0：雑/隠す/支配 |
| 関係の透明性 | 2：矛盾が少ない｜1：揺れ｜0：話が変わる |
| あなたの心身が保てている | 2：安心が増える｜1：波｜0：眠れない/削れる |
| あなたが選べている | 2：主導権がある｜1：半々｜0：振り回される |
判定の目安
- 15〜20点復縁の余地：高（ただし期限と境界線は必須）
- 8〜14点復縁の余地：中（冷却期間＋再接触の設計が鍵）
- 0〜7点復縁の余地：低（撤退ラインを優先）
点数が低いほど、あなたを守る判断が最優先です。
冷却期間の目安｜「待つ」ではなく“整える期間”にする
冷却期間は「相手を忘れさせるため」ではなく、感情の熱と恐怖を落として、再接触を成立させるための期間です。
目安（ざっくり）
- 別れ直後（0〜7日）追撃は逆効果になりやすい。まず停止。
- 7〜14日感情が落ち始める。短文での再接触が成立しやすい帯。
- 14〜30日相手の罪悪感や恐怖が落ちやすい。次の一手を出しやすい。
※状況（バレ恐怖・家庭事情）で変わります。あなたの心身が削れるなら待たない方がいい。
冷却期間にやるべきこと（3つだけ）
- 連絡を止める（追撃をしない）
- 境界線と撤退ラインを決める
- 再接触の文面を準備する（短文）
やってはいけないNG行動｜復縁が遠のくパターン
- 責める・詰める：「どうして？いつ離婚するの？」
- 連投・長文：「説明して」「ちゃんと向き合って」
- 感情の爆発：「私のこと本当に好きだったの？」
- 奥さん・家庭を刺激する行動（匂わせ等）
既婚者は“罪悪感”と“恐怖”で逃げやすいので、追うほど関係が終わりやすくなります。
だからこそ再接触は「軽く・短く・逃げ道を作る」が鉄則です。
再接触LINEテンプレ（3段階比較表）
いきなり重い話題を送るのではなく、段階を踏んで連絡する方が成功率が高くなります。下記の表を参考に、今の状況に合った連絡から始めましょう。
| 段階 | 目的 | 文面テンプレ | ポイント |
|---|---|---|---|
| ステップ1 最初の連絡 | 返信のハードルを下げて 反応のきっかけを作る | 久しぶり。元気にしてる？ ふと思い出して連絡しました。 返信は無理しなくて大丈夫だよ。 | あくまで軽く。返信を「期待していない」ニュアンスが鍵 |
| ステップ2 会話の誘導 | 短時間でも会う流れを作る | もし落ち着いてたら、 短時間でお茶でもどう？ 無理なら全然OK。 | 「軽さ」「強制しない」スタンスが信頼回復につながる |
| ステップ3 今後の確認 | 関係をどうしていくかを 探るきっかけにする | 今すぐ答えじゃなくて大丈夫。 これからの関わり方、 少しずつでも整えられるかな？ | 答えを迫らず、相手の思考を促す形にする |
撤退ライン（ここを超えたら自分を守る）
復縁できても、あなたが削れ続けるなら意味がありません。ここは最初に決めてください。
撤退ライン例
- 断ると逆ギレ、無視、機嫌でコントロールされる
- 深夜だけ呼び出し、会う条件が一方的
- 未来の話を避け続け、曖昧のまま固定化
- あなたの心身が崩れる（眠れない、涙が止まらない等）
これが当てはまるなら、復縁の前に「あなたの安全」が最優先です。
待てない人のための「7日間プラン」
連絡しない代わりに、7日で“結論の材料”を作る
- 1日目：連絡しない宣言（自分にだけ）＋撤退ラインを書く
- 2日目：20点判定を付ける（現実を見る）
- 3日目：テンプレ1を準備（送るなら最短の短文）
- 4日目：返信がない場合の期限を決める（例：14日）
- 5日目：境界線（会う条件）を決める
- 6日目：自分の生活を整える（睡眠/食事/予定）
- 7日目：送る/送らないを決断（送るならテンプレ1のみ）
どうしても答えが出せない時は
「もう別れるべき？」「彼にまだ気持ちはある？」
自分の中で答えを出せないときは、客観的な視点を取り入れるのも方法です。
以下の無料タロットでは、彼の本音・未練・未来の可能性がかなりはっきり出ます。
不安に飲み込まれそうなとき、落ち着いて考える材料として使ってみてください。
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よくある質問（FAQ）
本心のこともあります。ただし既婚者は“気持ち”より“現実（罪悪感・恐怖・家庭事情）”で行動が決まりやすいです。言葉より行動の一貫性で見てください。
可能性はゼロではありませんが、追撃は逆効果になりやすいです。冷却期間を置き、短文で一度だけ送る形が安全です。
一般的には7〜30日が目安です。状況や相手のタイプにより調整してください。
20点チェックと撤退ラインを必ず確認してください。あなたの尊厳と安全が最優先です。
自分の状況に当てはまるかわからない、LINEの送り方が決まらない…。
そんな時は、短時間の相談で整理がつくこともあります。占いの先生は、同じようなお悩みの相談は沢山受けているのでお相手の相性を見つつ適切なアドバイスをいただけるでしょう。
まとめ｜復縁は「感情」より「行動の一貫性」で見える
・「好きだけど別れる」は、現実（罪悪感・恐怖）が勝っていることが多い
・復縁の可能性は、言葉より行動の一貫性（20点判定）で見る
・冷却期間は“整える期間”。追撃は逆効果になりやすい
・再接触は短文→短時間→確認質問の段階式が安全
撤退ラインを守ることが、あなたの幸せを守る
「復縁できるか」よりも、「復縁して幸せになれるか」を軸に、次の行動を決めましょう。
感情に振り回されず、あなた自身の心と体を守る行動を選んでください。
そしてどうしても迷うときは、あなたの気持ちに寄り添い、的確な道を一緒に考えてくれる人の力を借りるのも一つの方法です。
